Entrez dans la Zone
Venez réveiller l'Athlète en vous
"Etre athlétique, c'est augmenter ses performances
mais c'est aussi améliorer sa santé !"
Loin des salles traditionnelles, AZA est une salle de coaching privé. Nous proposons un accompagnement sur-mesure et adapté à vos besoins.
Dans une ambiance sportive, tout est mis en place pour que vous puissiez travailler dans d'excellentes conditions et développer votre potentiel athlétique avec un coach qualifié et du matériel de qualité.
Que vous soyez un sportif novice ou expérimenté, vous bénéficierez d'un diagnostic initial puis d'un suivi personnalisé. Les entraînements individuels et uniquement en groupe réduit vous offriront le confort idéal pour atteindre vos objectifs.
Venez vous redécouvrir dans l'Athletic Zone Ajaccio !
Qui suis-je ?
Sylvain, je suis né et j'ai grandi à Ajaccio. Passionné par l'entraînement sportif, j'ai travaillé dans différents domaines (préparateur physique en club, coach sportif en salle, maître-nageur et comme coach privé pour les particuliers et les entreprises).
J'ai décidé de rentrer en Corse pour fonder ma structure et mettre mon savoir et mon expérience au service de tous.
J'ai aidé de nombreux élèves dans l'atteinte de leurs objectifs de performance, de remise en forme et dans l'amélioration posturale et le suivi de pathologies chroniques.
Quel que soit votre profil, je crois au sport comme un outil puissant pour votre bien-être physique et mental. Vous rendre meilleur par le sport et en meilleure santé est mon objectif et celui d'Athletic Zone Ajaccio.
Nos équipements
1 to 1 : Un cours sur mesure individualisé et personnalisé selon vos besoins et objectifs. (Cours privé en groupe réservable sur demande).
Small group : Des cours complémentaires, à effectifs réduits (9 personnes) avec votre coach pour bénéficier du meilleur encadrement possible et assurer votre progression dans les meilleures conditions.
Nos méthodes
(pour tous les niveaux)
1 TO 1
Cours individualisé et personnalisé.
Nous définissons ensemble vos objectifs avec un accompagnement optimal autour de l'entrainement, du mental et de la nutrition. Pour tous les âges / niveaux, de la remise en forme à la préparation physique.
(60min)
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Cours axé sur un travail de musculation entre haut et bas du corps.
Améliorez votre
composition
corporelle, elle joue un rôle majeur pour obtenir une silhouette athlétique, diminuer la masse grasse et être en meilleure santé.
(50min)
CARDIO TRAINING
Cours axé sur un travail autour des filières énergétiques avec de l'endurance et de l'interval training.
Travaillez votre cœur, en plus d'assurer une bonne santé et d'améliorer vos performances, vous récupérerez plus vite.
(45min)
PILATES
Cours axé sur la posture, un travail autour de la santé articulaire et ligamentaire.
Prenez conscience de votre corps,
améliorez votre
posture et votre souplesse tout en vous musclant en douceur.
(45min)
Nos tarifs
SMALL GROUP
TRAINING
19€ / séance
1ère séance - 10€
- 1 séance d'entraînement au choix de nos cours en groupe réduit
75€ / mois
- Engagement 12 mois
- Frais d'inscriptions offerts
- Accès à 5 cours / semaine
- Accès exclusif à la salle et au matériel sur des créneaux dédiés
90€ / mois
- Sans engagement
- Frais d'inscription (45€)
- Accès à 5 cours / semaine
- Accès exclusif à la salle et au matériel sur des créneaux dédiés
COACHING
PRIVÉ
1 séance :
50€
- 1 séance privée et individuelle
10 séances :
390€
- 10 séances privées et individuelles
(soit 39€ la séance)
- Valable 6 mois
Premium :
175€ / mois
- Sans engagement
- Tous les avantages de l'abonnement Small group
- 3 séances de coaching privés par mois
(soit 33€ la séance)
Réservations
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