Entrez dans la Zone
Venez réveiller l'Athlète en vous
"Etre athlétique, c'est aller plus loin.
Tu améliores tes performances mais surtout ta santé !"
Loin des salles traditionnelles, AZA est un espace de coaching privé où chaque séance est pensée pour vous. Nous proposons un accompagnement sur-mesure, dans un cadre motivant et structuré, avec des coachs qualifiés et du matériel haut de gamme.
Que vous soyez un sportif novice ou expérimenté, vous bénéficierez d'un bilan initial et d'un suivi personnalisé. Les entraînements individuels ou en groupe réduit garantissent une qualité d'encadrement optimale et des résultats durables.
Reprenez le contrôle. Développez votre potentiel.
Venez vous redécouvrir dans l'Athletic Zone Ajaccio !
Qui suis-je ?
Sylvain, je suis né et j'ai grandi à Ajaccio. passionné par la performance et le mouvement depuis toujours. Mon parcours m’a amené à exercer dans plusieurs environnements : préparateur physique en club, coach en salle, maître-nageur, et coach privé auprès de particuliers et d'entreprises.
Après plusieurs années d’expérience, j’ai choisi de revenir en Corse pour créer Athletic Zone Ajaccio, un espace où je peux mettre mes compétences au service de votre santé et de vos objectifs.
J’accompagne chaque personne avec un suivi individualisé, qu’il s’agisse de performance, de remise en forme, d’amélioration posturale ou de gestion de pathologies chroniques.
Quel que soit votre profil, je suis convaincu que le sport est un levier puissant pour améliorer durablement votre bien-être physique et mental. Vous aider à devenir plus fort, plus en forme et en meilleure santé : voilà ma mission.
1 to 1 : Un cours sur mesure individualisé et personnalisé selon vos besoins et objectifs. (Cours privé en groupe réservable sur demande).
Small group : Des cours complémentaires, à effectifs réduits (9 personnes) avec votre coach pour bénéficier du meilleur encadrement possible et assurer votre progression dans les meilleures conditions.
Nos méthodes
(pour tous les niveaux)
1 TO 1
Cours individualisé et personnalisé.
Nous définissons ensemble vos objectifs avec un accompagnement optimal autour de l'entrainement, du mental et de la nutrition. Pour tous les âges / niveaux, de la remise en forme à la préparation physique.
(60min)
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Cours axé sur un travail de musculation entre haut et bas du corps.
Améliorez votre
composition
corporelle, elle joue un rôle majeur pour obtenir une silhouette athlétique, diminuer la masse grasse et être en meilleure santé.
(50min)
CARDIO TRAINING
Cours axé sur un travail autour des filières énergétiques avec de l'endurance et de l'interval training.
Travaillez votre cœur, en plus d'assurer une bonne santé et d'améliorer vos performances, vous récupérerez plus vite.
(45min)
PILATES / PILATES REFORMER
Cours axé sur la posture, un travail autour de la santé articulaire et ligamentaire.
Prenez conscience de votre corps,
améliorez votre
posture et votre souplesse tout en vous musclant en douceur.
(60min)
Nos tarifs
SMALL GROUP
TRAINING
Tickets
1ère séance - 10€
- 19€ : 1 séance d'entraînement au choix de nos cours en groupe réduit
- 140€ : 10 séances
Abonnement avec engagement
- 75€ par mois : Engagement 12 mois
Frais d'inscriptions offerts
Accès à 4 cours / semaine
Entrée libre illimité.
- Paiement comptant : 850€ (-5%)
Abonnement
sans engagement
- 90€ par mois :
Frais d'inscription (45€)
Accès à 4 cours / semaine
Entrée libre illimité.
- 105€ par mois :
Frais d'inscription (45€)
Accès à 6 cours / semaine
Entrée libre illimité.
COACHING
PRIVÉ
1 séance :
50€
- 1 séance privée et individuelle
10 séances :
440€
- 10 séances privées et individuelles
(soit 44€ la séance)
20 séances :
780€
- 20 séances privées et individuelles
(soit 39€ la séance)
Réservations
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